Cepillado corporal: por qué incluirlo en tu rutina
El cepillado en seco, o cepillado corporal, es un hábito que deberías incluir en tu rutina de belleza. Ayuda a librarte de las células muertas y mejora notablemente el aspecto de tu piel, al mismo tiempo que activa la circulación. Aquí te decimos cómo hacerlo.
Usa cerdas suaves y cepilla de forma suave: no es necesario presionar, porque el objetivo no es muscular sino la linfa.
Empieza por los pies y sube por las piernas en dirección al corazón. Por los brazos también debes comenzar por las manos.
En la zona del abdomen cepilla suavemente: a diferencia del resto del cuerpo que debes realizar movimientos cortos y rectos, aquí debes hacerlo de manera circular y en el sentido de las agujas del reloj.
Se puede aumentar la presión en la zona de los codos, en los talones y en las rodillas. Lo ideal es que sea en seco, luego de la ducha y que luego apliques crema para humectar.
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