Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the astra-sites domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/lasuperdiscoteca.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the feedzy-rss-feeds domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/lasuperdiscoteca.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114
Cómo evitar el acné
Cómo evitar el acné

A estas alturas ya está claro que el acné no es un padecimiento que afecta unicamente a los adolescentes. En promedio, un 30 por ciento de los adultos jóvenes tiene acné. Muchas personas incluso lo desarrollaron con el uso de los tapabocas durante estos últimos años.

Hay dos categorías a la hora de hablar del acné: el inflamatorio y el no inflamatorio. En el inflamatorio hay lesiones de color rojizo como las pápulas, pústulas y quistes. En el segundo, lo que se destaca es la queratinización, que es cuando se ve el punto negro o quiste abierto y los microquistes.

Son muchos los factores: hay componentes genéticos, las bacterias del ambiente, el estrés, factores hormonales y la dieta que lleves. Aquí te damos algunos consejos para evitarlo.

Cómo evitar el acné

Estrés: prueba con meditación, ejercicios de relajación o una buena rutina de ejercicios. El estrés puede provocar cambios hormonales que, en este caso, desencadenarían en brotes. 

Alimentación: presta atención a tu dieta y reduce las grasas saturadas, alimentos procesados y azúcares refinados. También el chocolate o las bebidas con cafeína y embutidos pueden provocar acné. Esto no quiere decir que los elimines completamente, sino que moderes su consumo y priorices una alimentación saludable y rica en nutrientes.

Limpieza: deberás lavarte el rostro todas las mañanas y todas las noches. Esto es para eliminar todo tipo de restos de suciedad, sebo y sudor.

Hidratación: escoge una crema hidratante con propiedades antiinflamatorias, calmantes y bactericidas. Será ideal para tratar el acné y mantener tu piel saludable.

Presta atención a los cosméticos: no uses cualquier tipo de producto. Deberás priorizar los que mejor vayan con tu tipo de fiel, con preferencia por los que sean oil free y no comedogénicos.

Consulta al dermatólogo: deberías ir al dermatólogo al menos una vez al año para que te aconseje y recomiende los mejores tratamientos para tu piel.

Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.

About Author

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
WP Radio
WP Radio
OFFLINE LIVE